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連日の猛暑で多くの方が熱中症になってしまったとニュース等で良く聞きます。
熱中症は屋外だけではなく室内のお部屋でもなってしまうから危険。
室内での熱中症対策としては水分補給・室温調整です。
エアコンが苦手という人も多いと思いますが室内で熱中症・脱水症になりやすい原因として、次の3つの事が挙げられるそうです。
それは・・
①気温・室温が高い
②水分不足
③湿気が高い
①~③を対策するには、まずは室内の温度を下げることです。
周囲の温度が高いと体に熱がこもってしまいます。
西日の当たる部屋はカーテンをしめたり、スダレをかけたりすることでも十分予防できるそうです。
年配の方の中には、のどの渇きに気がつきにくい方もいらっしゃいますが予防するためにはこまめな水分補給が大切です。
少なくとも寝る直前にコップ1杯は水を飲むようにしてして睡眠中の脱水症状を防ぎましょう。
エアコンが苦手な人の場合、ドライモードを使うか、あるいは除湿機で部屋の湿気を少しでも抑えて熱中症から守りましょう。
本日は快適なお部屋1Rのお部屋をご紹介。
打ちっぱなしのコンクリート造がオシャレ♪
【沿線】:中央線 西荻窪 7分
京王井の頭線 久我山 19分
京王井の頭線 三鷹台 20分
【所在地】:東京都杉並区西荻南2丁目
【間取】:1R
【家賃】:お問い合わせください
【管理費】:―
【敷金】:―
【礼金】:―
【設備】: ガスキッチン,バストイレ別,バス有,追焚機能浴室,シャワー,トイレ有,温水洗浄便座,CATV,インターホン,給湯,ガス給湯,冷房,暖房,フローリング,室内洗濯機置場,ガス(都市ガス),水道(公営)
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それは・・
①気温・室温が高い
②水分不足
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①~③を対策するには、まずは室内の温度を下げることです。
周囲の温度が高いと体に熱がこもってしまいます。
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年配の方の中には、のどの渇きに気がつきにくい方もいらっしゃいますが予防するためにはこまめな水分補給が大切です。
少なくとも寝る直前にコップ1杯は水を飲むようにしてして睡眠中の脱水症状を防ぎましょう。
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